Diyet Yemekleri

Mango Puding
Mango Puding

Süt, 2 yemek kaşığı nişasta, agave, yumurta sarısını tencerede karıştırıp ocağa alın ve kıvam alana kadar kaynatın....

2-3 kişilik
Erik Soslu Brüksel Lahanası
Erik Soslu Brüksel Lahanası

Lahanaları ortadan ikiye bölün ve zeytinyağı, karabiber, tuz ile marineleyip fırın kabına dizin. 180 derecede kızar...

3-4 kişilik
Yulaflı Sütlaç
Yulaflı Sütlaç

Süt ve yulafı kıvam alıncaya kadar pişirin.Ceviz, hindistan cevizi, tarçın ve vanilya özütü ekleyin.Sütlacın iç...

3-4 kişilik
Kinoalı Kısır Tarifi
Kinoalı Kısır Tarifi

Yeşillikler ve soğanı incecik doğrayın.Kuru soğanları zeytinyağında kavurmaya alın. Kavrulduktan sonra salçaları ...

5-6 kişilik
Avokado Puding
Avokado Puding

Bütün malzemeleri rondodan geçirin ve pudingi küçük porsiyonlar halinde kaselere pay edin. Buzdolabında 1 saat bekl...

2-3 kişilik
Granolalı Armut Tatlısı
Granolalı Armut Tatlısı

Armurları soyun, çekirdeklerini temizleyin ve doğrayın. Hurma özü, tarçın, muskat ile tereyağında pişirin.Yulaf e...

3-4 kişilik
Tatlı Patatesli ve Karidesli Brokoli Salatası
Tatlı Patatesli ve Karidesli Brokoli Salatası

Karidesleri doğrayın ve zeytinyağında pişirin.Sos için verilen malzemeleri bir kasede karıştırın.Tüm malzemeler...

3-4 kişilik
Kolay Protein Bar
Kolay Protein Bar

Mısır gevreğini öğütün. Tüm malzemeleri güzelce yoğurun ve elinizle yuvarlayarak şekiller verin. Buzdolabında kendi...

5-6 kişilik
Hurmalı ve Muzlu Tart
Hurmalı ve Muzlu Tart

Tüm malzemeleri rondodan geçirin ve yağlanmış tart kalıbına yayın. 180 derecede 20-25 dakika pişirip servis edin.

6-8 Kişilik
Sebzeli ve Peynirli Muffin
Sebzeli ve Peynirli Muffin

Ispanak, dereotu ve taze soğanı çok ince kıyın.Muffin kalıplarını tereyağı ile yağlayın.Peyniri ufalayın.Yoğu...

5-6 kişilik
Kabaklı Mozzarella
Kabaklı Mozzarella

Kabakları daire şeklinde dilimleyin ve doğranmış sarımsakla birlikte arkalı önlü hafifçe soteleyin. Tuzunu ekin ve ...

4-5 Kişilik
Üzümlü ve Yulaflı Kurabiye
Üzümlü ve Yulaflı Kurabiye

Tüm malzemeleri yoğurun ve ceviz büyüklüğünde parçalar alıp yuvarlayın. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizdik...

6-8 Kişilik